Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-ти упражнений (djvu)

Николай Вячеславович Абаев
Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-ти упражнений 1900K, 52 с.
издано в 1991 г.
Добавлена: 03.10.2008

Аннотация

В данном выпуске предлагается описание "Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений", разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и саморегуляции у-шу и цигун. Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство у-шу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.

Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Пособие снабжено рисунками, которые помогают осваивать упражнения. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и его показания при определенных заболеваниях. Пособие адресуется врачам, психологам, специалистам по лечебной гимнастике, спортсменам и всем желающим укрепить свое здоровье.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X