Прокрастинация и самосаботаж (fb2)

Главные вкладки

Эйлин Леви
Прокрастинация и самосаботаж 629K   (скачать)
издано в 2017 г. АСТ/Астрель в серии Психология для всех
Добавлена: 12.01.2017

Аннотация

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!
В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!
Вы узнаете:
– что такое прокрастинация и насколько она опасна;
– причины, ведущие к прокрастинации
– все способы борьбы с прокрастинацией.
Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!
Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!




Впечатления о книге:  

Оглавление

Прочитавшие эту книги читали:
X