stepanko про Харченко: Как скинуть 25 кг и пробежать марафон. Или история о толстяке, который смог (Спорт) 09 10
Всегда очень настороженно, а зачастую - крайне отрицательно отношусь к подобным книгам. Потому, что кто-то, прочитав, примет как руководство к действию.
Почему я против этого?
Да потому, что одному лекарство, другому - яд!
Не может быть одинакового для всех рецепта, поскольку человек очень психически и физически индивидуален, и не учитывая этой индивидуальности, можно при "лечении" принести смертельный вред. И кстати, и "плохая генетика" и "широкая кость" существуют, и во многом определяют рамки нашей жизни. Если мы не будем выходить за эти рамки - все будет отлично, если же полезем "за ограду" - жди беды. У каждого эти рамки индивидуальны. Если к примеру, у меня жена гиперстеник (в отца пошла), то что бы она не делала, да хоть под скальпель ложилась, ей не стать тоненькой как тростинка. А я же - пошел в своего покойного деда, во мне всегда все сгорало без остатка (не в коня корм, есть поросята на сало, а я - порося в кавалерию), и лишь после 50, когда резво полезли все болячки, перестал влазить в свои старые джинсы.
С лишним весом, как и при любой болезни - сначала ставиться диагноз, определяется причина, и лишь потом принимаются адекватные средства лечения. А если четко не определена причина, то и лечение (зачастую при внешнем улучшении) принесет вред. То, что помогло автору, поможет или навредит людям с эндокринными заболеваниями, синдромом Прадера — Вилли?
А все "общие" методики похудания,как сказала знакомый врач-диетолог, рассчитанные не на конкретного человека, а рекомендуемые для всех без оглядки, срабатывают только в том случае, если человек просто здоров, а его лишний вес обусловлен только его личным невоздержанием. А в таком случае, как говорила Плисецкая: "Диет не надо, надо меньше жрать".
Кстати, если на обложке книги фото автора, то у него никакая не широкая кость.