Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% (fb2)

Артём Голдман   Алексей Безымянный
Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% 1507K, 102 с.
издано в 2021 г.
Добавлена: 30.05.2021

Аннотация

Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.
Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.




Впечатления о книге:  

X