Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни (fb2)

Дипак Чопра Переводчик: Майя Ивановна Борисова
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни [Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life ru] 1625K, 171 с.
издано в 2021 г. в серии Духовные законы здоровья
Добавлена: 31.01.2022

Аннотация

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X