Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других (fb2)

Олег Калиничев
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других 3M, 274 с.
издано в 2022 г. в серии Сам себе психолог (Питер)
Добавлена: 15.10.2022

Аннотация

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
После прочтения вы:
• Повысите эмоциональную осознанность.
• Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.
• Освоите приемы избавления от тревоги.
• Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.
• Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.
• Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.
• Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X