Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания (fb2)

Нэнси Зи
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания 814K, 157 с.
издано в 2005 г. София
Добавлена: 04.02.2010

Аннотация

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:
— быть здоровым и прекрасно выглядеть;
— свести к минимуму влияние возраста;
— повысить выносливость и координацию;
— справиться с болью и содействовать выздоровлению;
— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X