Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (epub)

Юлия Булгакова
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу 1432K
издано в 2022 г. в серии Искусство самопринятия
Добавлена: 30.08.2022

Аннотация

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.




Впечатления о книге:  

X