Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица (fb2) Ольга Леонидовна Шестова Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица 19M, 140 с. издано в 2026 г. в серии О самом главном с доктором Мясниковым Добавлена: 30.09.2026 АннотацияЭта книга – поистине энциклопедия долгожительства. В ней подробно описаны основные органы-мишени, по которым бьет возраст, и предложены рекомендации по своевременному восстановлению ресурса. Поможет ли книга дожить вам до 100 лет здоровым и активным? Вполне возможно! Главное – четко следовать инструкциям, не давать себе слабину и чутко прислушиваться к сигналам тела. Впечатления о книге: |
|