внутренняя гармония

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу.

К себе настоящей

«К себе настоящей» — трансформационно-психологический роман, который изменит вашу жизнь.

Главные отношения в твоей жизни. Любовь к себе [litres]

Известный российский психолог и популярный блогер Дмитрий Антипов описывает истории людей, которые испытывают негативные чувства к самим себе.

Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения [litres]

Для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать.

Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности [litres]

Что если на самом деле ключ к счастью – это не «больше», а «достаточно»? А счастливая жизнь – это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам?

43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь [litres]

Если иногда кажется, что ваша психика – большая коммуналка, где втихаря поселились «паника», «самокритика» и «вечный спасатель», – эта книга для вас.

Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела [litres]

Ваше тело говорит с вами – пора научиться его слушать. Почему тело говорит через симптомы – и как научиться его слышать?

Неврозы: клиника, профилактика, лечение [litres]

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы.

Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции [litres]

Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой.

Как перестать беспокоиться и начать жить. Полное руководство к счастливой жизни без тревоги и стресса [litres]

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги.

Страницы
X