Снижение веса

Компас питания [Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас] [litres]

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений.

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время.

Кетодиета [litres]

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».

Моя жирная логика [Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть]

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»?

Вся правда о диетах [СИ]

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые

Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов?

Страницы

X