Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни (fb2)

Александр Евгеньевич Чуприн
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни 3M, 161 с.
издано в 2023 г. в серии Здоровье в кармане. Популярные книги в удобном формате
Добавлена: 11.11.2023

Аннотация

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X