пищевое поведение

Принципы и практика интуитивного питания [litres]

Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания.

Мои правила осознанного питания [litres]

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»

Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе [litres]

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон.

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой [litres]

«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь!

Сожги свою диету. Как питаться, чтобы потерять вес, а не рассудок [litres]

На старт! Внимание! Диета!

Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая [litres]

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания?

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин.

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.

Большая книга о еде и детях

Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни.

Гастрофизика. Новая наука о питании [litres]

Удовольствие от еды, впечатление от блюда или напитка формируется не во рту, а в голове, утверждают современные ученые.

Страницы
X