Сергей Михайлович Бубновский

Биография

Сергей Михайлович Бубновский (род. 1955) - профессор, доктор медицинских наук, автор серии книг по оздоровлению организма, автор нового подхода к лечению опорно-двигательного аппарата с острыми и хроническими поражениями - кинезитерапии (от греч. кинезис - "дзижение", терапия - "лечение").

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.
Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине: «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия», «Остеохондроз — не приговор!», «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы», «Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли».
Сергей Михайлович Бубновский является руководителем собственного Центра кинезитерапии в Москве, консультирует спортсменов по многим направлениям, читает лекции и мастер-классы по лечению и реабилитации.

сайт автора




Сортировать по: Показывать:
Вне серий
Вне серий


RSS

udrees про Бубновский: Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона [litres] (Медицина, Здоровье, Спорт) 18 10
Очень нужная книга для поддержания здоровья. Читать всему офисному планктону. Упражнения полезные, мне в свое время очень помогли отжимания – универсальное средство от шейного остеохондроза. Выполнять все рекомендации невероятно трудно, особенно семейным мамам с детьми, но оно того стоит.
Оценка: хорошо
udrees про Бубновский: Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье (Медицина, Здоровье) 18 10
Эта книга – в целом просто набор советов и можно сказать повторяет книгу «365 советов….», но здесь добавлен раздел в начале книги, посвященный реабилитации после covid-19. В остальном читатели книг Бубновского нового ничего здесь не прочтут, описания упражнений без иллюстраций и лучше их почерпнуть в других книгах автора вроде «домашние уроки здоровья», «50 незаменимых упражнений» и что-то из похожего.
Оценка: хорошо
udrees про Бубновский: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала (Здоровье, Спорт) 18 10
Хорошая и полезная книга для всех, страдающих от остеохондроза и других заболеваний позвоночника и суставов. Здесь присутствует 2 отдельные книги. Обе обильно наполнены полезными упражнениями, все их можно делать резиновыми эспандерами дома, можно и с использованием тренажера Бубновского. Рекомендую всем кого беспокоит состояние своего здоровья.
Оценка: отлично!
udrees про Бубновский: Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я (Медицина, Справочники, Здоровье) 18 10
Набор советов и рекомендаций в алфавитном порядке при лечении разных недугов. В отличие от других книг структура алфавитная, поэтому многие картинки с упражнениями повторяются в зависимости от того, против какой болезни направлены. Книга будет полезна для тех, кто желает избавиться от болей в позвоночнике и суставах, но я бы порекомендовал почитать более информативно-понятные, как «домашние уроки здоровья», «50 незаменимых упражнений» и что-то из похожего.
Оценка: хорошо
udrees про Бубновский: Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского (Медицина, Здоровье, Спорт) 18 10
Хорошая книжка, небольшая, с советами по восстановлению здоровья, картинок почти нет, описаний упражнений тоже. В основном даются общие советы по укреплению здоровья, закаливанию, работе с мышцами, соблюдением ЗОЖ. Для начального ознакомления книга подойдет.
Оценка: хорошо
udrees про Бубновский: 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств [litres] (Медицина, Здоровье) 18 10
Хорошая книга про восстановление здоровья. В отличие от других книг Бубновского, здесь куда больше места уделено анатомии и физиологии, в частности суставов. Есть иллюстрации упражнений, но не всех. Для комплексов упражнений лучше выбрать другую книжку.
Но вообще странная отсылка есть в книге у Бубновского «Поэтому появилась и другая проблема – «дети ЭКО». Как говорят опытные педагоги, у многих из таких детей после 12 лет останавливается интеллектуальное развитие. Не у всех, конечно, но проблема есть, и об этом предпочитают не говорить.». Вот хотелось бы побольше о таком узнать, я в интернете вскользь посмотрел, нигде таких статей не обнаружил и про задержку развития.
Оценка: хорошо
qwertrob про Сергей Михайлович Бубновский 11 06
Во многом полезная литература. Кто захочет - поможет. Большое сапсибо!
X