Гантельная гимнастика (djvu)

Борис Григорьевич Пустовойт
Руководства   Здоровье  
Гантельная гимнастика 1158K, 45 с.
издано в 1960 г.
Добавлена: 10.12.2008

Аннотация


3-е издание.
Содержит:

  • Устройство и вес гантелей

  • Указания к занятиям гантельной гимнастикой

  • Гигиенические указания

  • Самоконтроль и антропометрия

  • Как пользоваться гантельной гимнастикой людям, занимающимся спортом

  • Упражнения с гантелями

  • Комплексы упражнений с гантелями

  • Как пользоваться комплексами упражнений с гантелями



Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X