Михайлов В. С.
М69 Семейная кулинария. — М.: Советский спорт, 1989. — 38 с. — (Физкультурная библиотечка родителей).
ISBN 5—85009—184—X
СОДЕРЖАНИЕ
Обращение автора к читателям 3
От Спарты до современности 5
Союз диетолога и кулинара 9
Разнообразие пищевых продуктов — основа здорового питания 9
Модные диеты или умеренность 11
Питание беременных женщин 12
Осторожно, бабушка! 15
На прогулку без рюкзака 16
О рационе спортсменов 16
О психологии вкуса и культуре питания 17
«Микроэнциклопедия» здорового питания 19
Советы молодой семье 33
Приложение 35
Алкоголь, никотин и здоровое питание 35
Мой руки... после еды 36
От редакции 38
От верстальщика: В формате PDF сохранен издательский макет