Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой (fb2) Сет Дж. Гиллихан Переводчик: А. А. Цветкова Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой 3M, 167 с. издано в 2022 г. в серии Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы Добавлена: 09.11.2026 АннотацияДепрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу. Впечатления о книге:
|
||
