Великолепная фигура за 15 минут в день (pdf)

Грир Чайлдерс
Великолепная фигура за 15 минут в день 1105K, 60 с.
 в серии Фигура вашей мечты
Добавлена: 17.08.2008

Аннотация

Наконец-то появилась программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов или необходимым оборудованием. Если у Вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, Вы полностью готовы к программе "BodyFlex"! В этой книге Вы найдете:
- научное обоснование эффективности программы и ее правила;
- подробно иллюстрированные инструкции по выполнению упражнений;
- специальные комплексы для проработки проблемных зон - живота, бедер, груди и плечевого пояса;
- рекомендации о том, как дополнить "BodyFlex" правильным питанием и силовыми тренировками.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X