Йога для здоровья. (djvu)

Ричард Хитлман
Йога для здоровья. [Гимнастика] 2M, 143 с.
издано в 1991 г.
Добавлена: 04.04.2010


Впечатления о книге:  

Cassie про Хитлман: Йога для здоровья. [Гимнастика] (Здоровье) 16 02
Этак книга понравится не только подготовленным профессионалам, но так же и людям, впервые решившим обратиться к йоге. Условно эту книгу можно разделить на несколько циклов:
- введение;
- упражнения;
- рекомендации к упражнениям;
- план занятий;
- рекомендации относительно питания.
Изложена информация просто и понятно. Мне эта книга очень нравится!


Прочитавшие эту книги читали:
X