100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно (fb2)

Ирина Вечерская
Душевная кулинария
100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно 623K, 80 с.
издано в 2012 г. Центрполиграф
Добавлена: 31.05.2014

Аннотация

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X