Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха (fb2)

Шуке Мацумото Переводчик: Екатерина Александровна Рябова
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха 3M, 49 с.
издано в 2018 г. в серии Метод Кон Мари. Японские секреты идеального порядка
Добавлена: 25.10.2018

Аннотация

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.




Впечатления о книге:  

X