Десять минут до дзена (fb2)

Оуэн О’Кейн Переводчик: Ольга Петровна Бурмакова
Десять минут до дзена 821K, 102 с.
издано в 2019 г.
Добавлена: 29.06.2019

Аннотация

Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.




Впечатления о книге:  

X