Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями (fb2)

Клэр Дейл   Патрисия Пейтон Переводчик: Александра Игоревна Самарина
Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями [Physical Intelligence: Harness your body\'s untapped intelligence to achieve more, stress less and live more happily ru] 3M, 306 с.
издано в 2019 г.
Добавлена: 30.11.2019

Аннотация

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.
Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X