Избавление от тревоги и депрессии (fb2)

Майкл Томпкинс Переводчик: Юлия Александровна Распутина
Избавление от тревоги и депрессии 8M, 144 с.
издано в 2022 г. в серии «Psychologies. Workbook»
Добавлена: 23.08.2024

Аннотация

Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.




Впечатления о книге:  

X