Дыши. Как стать спокойнее (fb2)

Коллектив авторов -- Психология Переводчик: Татьяна Борисовна Землеруб
Дыши. Как стать спокойнее 11M, 54 с.
издано в 2021 г. в серии МИФ Подростки, Дыши (МИФ)
Добавлена: 17.02.2023

Аннотация

Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  

X