Решайте сами, сколько вам лет (fb2)

Свен Фельпель Переводчик: Елена Александровна Сибуль
Решайте сами, сколько вам лет 1184K, 159 с.
издано в 2020 г. в серии Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости
Добавлена: 24.12.2023

Аннотация

Эта книга объясняет, что мы можем сделать для нашего физического и психического здоровья, чтобы предотвратить развитие болезней цивилизации: сердечных приступов, диабета, рака и респираторных заболеваний. И дает пошаговый план обретения здоровой, красивой и сексуальной жизни до глубокой старости. Да-да, именно так. Личная жизнь – одна из основ долголетия, но не только.
Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X