работа над собой

Не кормите обезьяну! [Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги] [litres]

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет.

Год без покупок [Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине] [litres]

Кейт Фландерс никогда не считала себя шопоголиком. Но все же ее деньги уходили неизвестно куда, а дом ломился от ненужных вещей. А еще она была несчастлива.

Суперстудент [Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием]

Умение эффективно учиться – это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха.

Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей

Что нужно для успеха? Чтобы найти ответ на этот вопрос, Ричард Сент-Джон провел, пожалуй, самое полномасштабное исследование его природы.

Идеальных не бывает [Как научиться принимать себя] [litres]

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье.

Как заниматься любимым делом и больше никогда не работать [litres]

Есть один простой закон успеха. Звучит он так: «Если у вас есть свое любимое дело, то делайте его от души, и тогда вам никогда не придется работать».

Мир без жалоб [Прекрати ныть – и жизнь изменится] [litres]

Эта книга преобразит вашу жизнь. Миллионы людей во всем мире на собственном опыте убедились: программа Уилла Боуэна «Мир без жалоб» – работает!

Ты – сама себе психолог [Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее] [litres]

В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании.

Будет сделано! [Как жить, чтобы цели достигались] [litres]

Никита Маклахов, автор проекта «Будет сделано!» и одноименного подкаста, посвященного личной эффективности, рассказывает, как достигать целей и добиваться лучших результатов

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов [litres]

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.

Страницы
X