уверенность в себе

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей [litres]

Ассертивность – наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями.

Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником [litres]

Пособие по развитию коммуникативных навыков с описанием речевых и психологических техник, призванных помочь людям общаться свободнее.

Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни [litres]

Внутреннего света в тебе – хоть целый мир освети, но что-то мешает раскрыть потенциал? Блэкаут шторы из стереотипов, страхов, травм и обид закрывают твое сияние?

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь [litres]

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента.

Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими [litres]

Почему мы перестали высказывать свое мнение? Отчего перестали защищать и обсуждать наши идеалы?

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни [litres]

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление б

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым [litres]

Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту.

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя [litres]

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга.

Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно порт

Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех

Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно.

Страницы
X