уверенность в себе

Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе [litres]

Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца.

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [litres]

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации.

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости [litres]

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами?

Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни [litres]

«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы.

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!» [litres]

«Сила воли. 10 шагов превращения “Надо” в “Хочу!”» – это мощный заряд мотивации, наполняющий читателя энергией и верой в собственные силы.

Как установить границы и не обидеть других. Советы и рекомендации [litres]

Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре.

Мысли масштабно. Мечтай больше. Как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика [litres]

Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику.

Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь

«Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» – утверждает Брайан Трейси.

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности [litres]

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас.

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты [litres]

Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой.

Страницы
X