Привычки на всю жизнь (fb2)

Авторы: Шон Янг Переводчик: Василий Горохов
Редсовет Редактор: К. Пахорукова
Психология   Самосовершенствование  
Привычки на всю жизнь [Научный подход к формированию устойчивых привычек] [Stick with It. A Scientifically Proven Process for Changing Your Life-for Good ru] 1281K, 202 с.
издано в 2018 г. в серии МИФ Личное развитие
Добавлена: 30.05.2018

Аннотация

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь.
Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  

1 тройка
Прочитавшие эту книги читали:
X