Современный бодибилдинг (fb2)

Максим Николаевич Петров
Современный бодибилдинг 5M, 195 с.
издано в 2015 г.
Добавлена: 18.06.2020

Аннотация

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.




Впечатления о книге:  

X