Ольга Халиловна Мясникова – кандидат медицинских наук, геронтолог, мама знаменитого теледоктора Александра Мясникова. Перешагнув свое 90-летие, она точно знает, что нужно делать, чтобы чувствовать себя здоровой и энергичной до 100 лет. «Для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени!», – восклицает Ольга Мясникова. Она делится с читателями простыми советами, которые каждый день помогают ей поддерживать жизненные функции организма. Книги доктора расскажут, почему население нашей планеты начало преждевременно стареть, почему после пятидесяти лет начинает ухудшаться слух, падает зрение и что с этим делать. Особое внимание Ольга Мясникова уделяет тренировке мозга и правильному питанию, так как эти факторы связаны между собой и оказывают огромное влияние на весь организм в целом.