Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг (fb2)

Арнольд Шварценеггер   Билл Доббинс Переводчик: Кирилл Александрович Савельев
Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.1. Введение в бодибилдинг 1910K, 92 с.
 в серии Новая энциклопедия бодибилдинга
Добавлена: 19.03.2012

Аннотация

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику последних конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста №1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X