Велосипед: как не кататься, а тренироваться (fb2)

Бен Хьюитт Переводчик: П. И. Михеев
Велосипед: как не кататься, а тренироваться [Bicycling Magazine's Training Techniques for Cyclists: Greater Power, Faster Speed, Longer Endurance, Better Skills ru] 2008K, 105 с.
издано в 2018 г. в серии Сам себе тренер
Добавлена: 30.03.2018

Аннотация

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты — прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.
Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» — описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X