Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (fb2)

Альберт Эллис   Ирвинг Беккер Переводчик: Ольга Юрьевна Чекчурина
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию 3M, 177 с.
издано в 2022 г. в серии #экопокет
Добавлена: 10.09.2022

Аннотация

Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.




Впечатления о книге:  

1 тройка

X