Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль (fb2)

Джон Тирни   Рой Баумайстер Переводчик: Сергей Михайлович Богданов
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль [Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength ru] 2087K, 190 с.
издано в 2011 г. в серии Книги-драйверы
Добавлена: 17.11.2018

Аннотация

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X