Сортировать по: порядку поступлению названию популярности оценкам впечатлениям году издания размеру авторам Показывать: Названияаннотацииобложки
Сроки горят. Расставляй приоритеты так, чтобы все успевать и не выгорать [litres] 1331K, 59 с. (пер. Симагина) - Деймон Захариадис

Хотите успевать больше, работать продуктивнее и при этом сохранять энергию на личные интересы?
В книге Деймона Захариадиса, ведущего эксперта по продуктивности и автора многочисленных бестселлеров, вы изучите один из самых эффективных инструментов современного тайм-менеджмента – метод тайм-блокинга. С его помощью студенты, предприниматели, менеджеры и даже занятые родители достигают большего, сохраняя баланс между работой и личной жизнью.
Это ваш пошаговый план действий с десятками практических идей, техник и упражнений. С применением метода вы наглядно увидите, как ваша работа станет более результативной, личная жизнь спокойной, а вдобавок появится свободное время на новые начинания.
Вы узнаете:
• как правильно внедрить метод и адаптировать его под свой ритм,
• что делать с длинными списками мелких задач,
• почему многозадачность – уже прошлый век,
• как реально перестать прокрастинировать и добиваться высоких результатов,
• какие приложения помогут использовать метод максимально эффективно.

Учись как в Гарварде. Секреты самоорганизации для студентов и не только [litres] 1113K, 45 с. (пер. Шимко) - Тим Райхель

Учиться и планировать эффективно проще, чем кажется.
Это подтвердят студенты Гарварда, где тайм-менеджмент – самый важный предмет. Они умеют распределять время так, чтобы успевать все: готовиться к экзаменам, вести проекты, заниматься спортом и отдыхать, не жертвуя качеством работы.
«Учись как в Гарварде» раскрывает проверенные стратегии, которые помогают студентам лучших университетов мира достигать впечатляющих результатов без изнуряющих ночных марафонов. Приготовьтесь получить полноценную степень бакалавра по тайм-менеджменту!
С помощью этой книги вы научитесь:
• ставить цели по SMART и принципу минимум-максимум,
• применять методы «Съешь лягушку», ABC-анализа и т. д.,
• правильно планировать и выстраивать комфортный распорядок дня,
• применять инструменты для баланса учебы, работы и личной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

О Христе и Церкви. Домашние беседы [litres] 1315K, 74 с. - Александр Владимирович Мень, протоиерей

«О Христе и Церкви» – глубокое и вдохновляющее исследование, написанное отцом Александром Менем – выдающимся богословом и просветителем XX века.
В книге раскрываются ключевые вопросы православного понимания Христа и Церкви: от встречи с воскресшим Христом и исторического пути Церкви до размышлений о роли Церкви в современном мире и её внутренней жизни. Особое внимание уделено вопросам разнообразия мнений внутри Церкви, её власти, искуплению и пасхальной тайне – темам, которые не теряют актуальности и сегодня.
Это не просто богословский трактат, а живой диалог, призванный помочь читателю осознать глубину и значение Церкви как общины верующих, а также найти духовные ориентиры в сложном и противоречивом мире. Книга обращена к широкому кругу читателей – как к тем, кто ещё ищет ответы на вопросы веры, так и к тем, кто хочет лучше понять церковную традицию и её место в истории и современности.

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства [litres] 1370K, 91 с. - Анна Сергеевна Лопатухина

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались?
Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника еды, маскируясь под «просто перекус» и «еще кусочек лишним не будет». Каждая подобная отговорка только ухудшает ваше здоровье и загоняет в порочный круг зависимости.
В книге Анна Лопатухина расскажет, почему мы «заедаем» эмоции, как остановить череду срывов и услышать истинные потребности своего тела. Вы найдете упражнения для контроля эмоций, дневники питания от эксперта, стратегии по корректировке пищевого поведения, техники работы с убеждениями и многое другое!
Пользуясь советами автора, вы поймете, что внутренний покой – естественное состояние, а ваше тело подвластно не капризам аппетита, а только вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Женечка Мечтальон. Правильно загаданные желания сбываются [litres] 1660K, 187 с. - Евгения Эйфин

История, которая вдохновит тебя исполнить свои мечты!
Женя – самая юная телеведущая и победительница легендарных проектов 1990-х – 2000-х: «Пойми меня», «Звездный час», «Полундра», «Сейчас спою». Но за яркой карьерой скрывалась личная драма – долгие годы она спасала своих близких, пока однажды не поняла: пора спасти себя.
Ее страсть к спасательству стала основой Большого Дела жизни. Так появился проект «Мечтальон», помогающий людям исполнять желания. Люди поверили Жене и начали отправлять ей свои послания, которые она зачитывала в святых местах. Со временем к проекту присоединились добровольные помощники, и он распространился по всему миру. Женя помогла исполнить мечты более 140 000 человек из разных стран.
Из книги вы узнаете, как:
• правильно сформулировать желание;
• разобраться в себе и понять, чего хочешь;
• отпустить прошлое и начать жить;
• найти Дело своей жизни.
Для поклонников Татьяны Мужицкой, Анны Кирьяновой, Луизы Хей, Ронды Берн, серии «Куриный бульон для души».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Верить, молиться, любить. Записки светского паломника [litres] 16M, 123 с. - Светлана Кутузова

Светлана Кутузова активно пишет стихи и прозу, ее короткометражный фильм «Ты здесь» попал в лонг-лист Московского международного кинофестиваля. Ее любовь к путешествиям мотивирует смотреть мир и рассказывать о нем другим людям. Книга «Верить, молиться, любить» – размышления и наблюдения автора о жизни, духовном поиске и смысле существования. Она совмещает хроники путешествия с философскими размышлениями, обращаясь к культурным и гуманистическим ценностям.
Паломничество по святым местам – это особый путь, в первую очередь для женщин, к пониманию своего места в мире и укреплению в вере.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность [litres] 2M, 144 с. - Айнур Мансурович Зиннатуллин

Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.
Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.
Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:
– правильно поставите ваш голос;
– научитесь строить структурированную логичную речь;
– сможете точно управлять телом и мимикой;
– поймете, как презентовать себя и интересно вести дискуссии;
– откроете для себя мир спикеров и его правила.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Формула силы. 24 диалога о спортивной психологии [litres] 1815K, 113 с. - Феликс Максимович Шифрин

Формула силы – это умение собирать себя из противоречий. Это поиск равновесия там, где спорт проверяет человека на прочность.
Сила проявляется не только в мышцах, но и в умении держать баланс: между строгостью и поддержкой, результатом и процессом, эмоциями и контролем, интуицией и расчётом.
В этой книге собрано 24 диалога – короткие новеллы о моментах, в которых нет единственного верного ответа. Каждый из них показывает, как в спорте рождается внутренняя опора – психологический инвариант, позволяющий оставаться устойчивым не только на поле, но и в жизни.
Эта книга для спортсменов, тренеров и родителей. Для тех, кто хочет понять, как рождается настоящая сила – сила быть собой в условиях максимального давления.
«Мудрая книга – о том, как удержать равновесие между страхом и уверенностью, эмоцией и хладнокровием, внешним давлением и внутренней свободой. Каждая история здесь – это диалог, в котором сталкиваются две правды. Но из этих столкновений рождается не конфликт, а понимание – точка опоры, которая делает спортсмена сильнее. Знаете, эта книга появилась очень вовремя. В спорте сегодня важна не только физическая форма, но и ментальная зрелость. И именно её раскрывает книга. Это и есть формула силы».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тайм-менеджмент. Для тех, кто хочет все успеть [litres] 2251K, 66 с. - Наталия Владимировна Москаленко

Вы работаете круглые сутки, а количество задач только растет. Откладываете неприятные дела, а потом корите себя за прокрастинацию. Пытаетесь существовать в режиме многозадачности, но ваши ресурсы, кажется, начинают заканчиваться, качество работы падает, и выгорание становится вашим бессменным спутником жизни.
Если вы узнали себя – пора знакомиться с основами тайм-менеджмента, которые помогут вам выбраться из круговорота рутины и справиться с до сих пор не подвластной вам лавиной задач. Эта книга покажет вам, как на деле применить простые и проверенные способы распределения времени, научит эффективно расставлять приоритеты и организовывать рабочее пространство, а также расскажет о вреде перфекционизма и о том, как с ним бороться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

А вдруг это аутизм? Проверенная методика, которая поможет выявить и скорректировать ранние проявления аутизма [litres] 4M, 195 с. (пер. Миргунов) - Мэри Линч Барбера

Задержки развития зачастую первый признак аутизма у малышей. Чем раньше мы, родители, начнем работать с тревожащими симптомами, тем легче ребенок овладеет необходимыми навыками в дальнейшем. Доктор Мэри Барбера предлагает родителям методику, основанную на прикладном анализе поведения (ПАП, или ABA), которая поможет самим диагностировать самые ранние признаки отставания и аутизма и работать с проблемным поведением дома – с помощью игр и специальных развивающих занятий.

Демонология и охота на ведьм. Средневековые гримуары, шабаши и бесовские жонки 6M, 198 с. - Марина Валентиновна Голубева

Войны, неурожаи, чума, проповеди о скором конце света — все это порождало зловещие представления о прислужниках дьявола, которых считали причиной всех бед. Развернулась настоящая охота на ведьм — столь ожесточенная, что против нее выступали даже некоторые демонологи, уважаемые ученые своего времени. По каким признакам в разных странах распознавали ведьм? За что судили Жанну д’Арк и Элизабет Батори? Как описывали ведьминские шабаши и что эти рассказы говорят о нравах эпохи? Автор книги размышляет о том, кем на самом деле были маги, ведьмы и некроманты и почему их преследование приобрело такие масштабы. Особое внимание уделено тому, чем отличалось отношение к волхвам и ведуньям на Руси.

Джханы в тхеравдийской буддийской медитации 480K, 72 с. (пер. Устьянцев) - Бханте Хенепола Гунаратана

Книга посвящена рассмотрению природы джхан — состояний глубокого медитативного погружения, характеризуемого отстраненностью от беспокойств и завес мира чувственных желаний. В книге особый упор делается на ясное различение мирских и сверхмирских джхан. Так, четыре джханы и четыре нематериальных достижения вначале появляются как мирские состояния глубокой безмятежности, помогающие сформировать необходимую для возникновения мудрости основу сосредоточения. Но когда джханы непосредственно связаны с освобождающей мудростью, они называются надмирскими, запредельными джханами, объектом созерцания в которых является сама ниббана.
Автор подчеркивает, что безмятежность, блаженство и счастье, исходящие из состояния джхан, позволяют легче переносить страдания этого мира. Так, для Будды на всем протяжении его пути джханы оставались его небесными обителями, местами духовного отдохновения от тягот самсары.

Брахмавихара-Дхамма 2M, 237 с. (пер. Устьянцев) - Махаси Саядо

Превосходные обители (brahmavihāra) – это «величественное пребывание» в сферах четырех медитативных погружений в любящую доброту, сострадание, сорадование и невозмутимость. В предлагаемой книге Досточтимый Махаси Саядо раскрывает систематический метод развития любящей доброты, сострадания, сорадования и невозмутимости по отношению ко всем существам без исключения, ведущий к высшим медитативным погружениям (джханам). Благодаря реализации джхан практикующие после смерти смогут родиться в мирах форм как прекрасные небесные существа. Также Досточтимый Махаси Саядо объясняет способ развития прозрения после выхода из медитативного погружения, благодаря чему практикующие реализуют знания пути и плода вступления в поток, однократного возвращения, не-возвращения и, в конце концов, становятся арахантами и достигают Париниббаны.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Современное язычество. Люди, история, мифология [litres] 6M, 265 с. - Кирилл Михайлович Королев

Книга известного социального антрополога и писателя Кирилла Королева – это увлекательный рассказ об истории современного язычества, о людях, которые эту историю творили и продолжают творить. И конечно, о языческих мифах, обладающих немалой притягательностью и по сей день открывающих мир с неожиданной стороны, как и в далекие времена наших предков.
Сообщества людей, называющих себя язычниками, существуют по всему современному миру. Некоторые из них возникли десятилетия назад, некоторые – буквально вчера. Большинство новых язычников – это люди, движимые глубокими внутренними устремлениями, но есть среди них и те, кого привели к язычеству увлечение творчеством Лавкрафта или популярные сюжеты массовой культуры. Чем привлекает человека, живущего в эпоху научного знания, мифологическая картина мира?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Миры славянской мифологии. Таинственные существа и древние культы [litres] 5M, 269 с. (пер. Голыбина) - Лиз Грюэль-Апер

Куда летит в своей ступе Баба-яга? Как выглядят русалки? Что дарят домовым? Кто и зачем справляет «куриный праздник»? Лиз Грюэль-Апер, посвятившая жизнь популяризации русской культуры на Западе, представляет свой свежий взгляд на мифологию славянских народов. На страницах этой книги вас ждут древние божества, загадочные духи природы и потусторонние создания – от мудрых и добрых до коварных и смертельно опасных. Вы узнаете, как наши предки объясняли смену времен года, поклонялись силам природы и передавали из поколения в поколение удивительные сказания и тайные обычаи.
«Немного искусственное, книжное и потому мертвое представление о мифологии, царившее еще недавно в просвещенных кругах, шло вразрез с живой, эволюционирующей, подвижной картиной, которую демонстрируют славянские документы и источники. Многие обряды и фигуры из народной мифологии Западной Европы восходят к обрядам и мифологии славян. Это исследование позволяет погрузиться в верования и ритуалы всего европейского пространства – а то и выйти за его пределы» (Лиз Грюэлъ-Апер).
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Устройство христианской церкви в первые два века 2M, 361 с. - Василий Никанорович Мышцын

В настоящем издании представлено исследование выдающегося отечественного богослова и специалиста по церковному праву В.Н. Мышцына (1866-1936). Автор прошел путь от семьи скромного сельского священника до преподавателя в Симбирской и Рязанской духовных семинариях. Его работа «Устройство христианской церкви в первые два века» принесла ему докторскую степень (1909) после учебы на юридическом факультете Московского университета и путешествия по странам Ближнего Востока (Палестина, Сирия, Греция), а также его поездок в Рим и Неаполь, где Мышцын собрал богатый исторический материал, послуживший, наряду с его глубокими знаниями в области богословия и библеистики, основой для его диссертации.
Книга представляет большой интерес для учащихся и специалистов в области истории, культурологии, философии, религиоведения.

Византия против СССР. Война фантомных империй за церковь Украины 26M, 958 с. - Андрей Вячеславович Кураев, протодиакон

В этой книге нет сквозного исторического сюжета или же постепенного развития некоей одной мысли. Поэтому читать ее можно с любой главы. И в каждой главе найдутся малоизвестные страницы истории, эпизоды из жизни святых и, напротив, подлецов в высоком церковном сане, и что печальнее всего, – рассказы о недостойных поступках святых.
Украинской церкви не нужна автокефалия. А Русской Церкви не нужна Украина.
То, что действительно нужно всем православным, – это труд мысли и совести. Труд, который сковал бы языки от повторения фейков и пропагандистских штампов. Труд, который перевел бы разговор о Церкви, ее устройстве и истории из режима самовосхваления в режим критической рефлексии.
Для всех интересующихся вопросами истории, богословия, политики, для всех неравнодушных читателей, которых не устраивают простые ответы на сложные вопросы.

75 правил влияния великих людей. Секреты эффективной коммуникации от Екатерины II, Илона Маска, Джоан Роулинг, Генри Киссинджера и других известных личностей [litres] 4M, 115 с. - Игорь Романович Рызов

• Что значит «надеть пиджак оппонента», и как с помощью этого приема Анвару Садату удалось добиться долгожданного мира между Израилем и Египтом?
• Какие техники помогли Эсте Лаудер завоевать европейский рынок и создать всемирно известный бренд парфюмерии и косметики?
• Как Сергей Витте отстоял интересы побежденной России в переговорах с Японией и освободил северную часть оккупированного острова Сахалин?
Эти и другие секреты влияния раскрывает в книге Игорь Рызов – ведущий эксперт по переговорам, автор бестселлеров «Психотрюки», «Кремлевская школа переговоров», «Переговоры с монстрами», «Хватит мне звонить», «Монстр продаж».
Автор анализирует главные принципы успешной коммуникации, которыми пользовались Александр I, Джоан Роулинг, Нельсон Мандела и другие великие переговорщики, изменившие ход истории. Следуя описанным правилам, вы научитесь не только находить подход к любому оппоненту, но и узнаете, как:
• добиваться желаемого даже в условиях ослабленной позиции;
• правильно использовать нужду оппонента и достигать целей;
• выигрывать проигрывая;
• не вестись на провокации и предвидеть действия провокатора.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Диалоги о жизни италийских отцов и о бессмертии души 3M, 641 с. (пер. Тимофеев) - Григорий I, папа римский (Двоеслов)

«Диалоги о жизни италийских отцов и о бессмертии души» Григория Великого (епископ римский, ум. 604 г. н. э.) являются одним из выдающихся памятников святоотеческой литературы, агиографии и эсхатологии, определившим ряд ключевых парадигм западноевропейского средневековья и мировой культуры. Книга представляет собой уникальный свод по истории христианства и развития монашества на территории Апеннинского полуострова в VI в. во времена варварских нашествий, являясь, в частности, единственным источником по истории жизни св. Бенедикта Нурсийского. «Диалоги» содержат богатый материал, характеризующий становление христианского учения о святости, загробной жизни, аде и рае, развивающий традиции, заложенные блаж. Августином.
Это первое научное издание книги на русском языке. Текст сопровождается примечаниями, указателями и обширной статьей о жизни и деятельности Григория Великого, специфике его учения и о самих «Диалогах». Для всех интересующихся историей церкви, раннего средневековья и христианской культурой в целом.

Диалоги. Собеседования о жизни Италийских отцов и о бессмертии души [litres] 1076K, 188 с. - Григорий I, папа римский (Двоеслов)

Творение свт. Григория Великого, Двоеслова, папы Римского, «Собеседования о жизни Италийских отцов», или «Диалоги», представляет собой ценнейший памятник западнохристианской древнецерковной письменности эпохи неразделенной Церкви. Его можно назвать «Древним латинским патериком», ибо это произведение посвящено описанию житий подвижников IV–VI веков, живших в Италии и стоявших у истоков западного монашества. Представляемое ныне православному читателю издание этого сочинения снабжено вступительной статьей профессора МДА, доктора церковной истории А. И. Сидорова. Эта книга содержит в себе духовную мудрость и подвижнический опыт древних западных святых, а также высочайшие и немеркнущие образцы для подражания в деле христианского спасения и духовного совершенства.

Неукротимая [litres] 2M, 201 с. (пер. Чайковская) - Гленнон Мелтон Дойл

«Неукротимая» – освобождающая, дерзкая, мощная и нежная исповедь, бодрящий призыв пробудиться. Это история о том, как одна женщина узнала, что ответственная мать – не та, что медленно умирает ради детей, а та, что показывает им, как жить в полную силу. История той, что отважно признала своего внутреннего зверя, решилась на развод и каминг-аут, позволила себе стать свободной. Это книга о том, как научиться доверять себе, принимать свое тело, уважать свои эмоции, слышать голос интуиции и воображения, доверять инстинктам, найти свое бескрайнее и полное жизни «я».
Бестселлер The New York Times, книга, меняющая судьбы – от активистки, спикера, лидера мнений и основательницы благотворительного фонда «Плечом к плечу» Гленнон Дойл.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Верхум [litres] 9M, 423 с. - Георгий Леонардович Васильев

Семья решила… Государство требует… Рынок отреагировал… Наука считает… Во всех этих фразах действующие лица – не люди. Но мы говорим о семье, о государстве, о рынке, о науке так, будто они и вправду думают и принимают решения. Эта книга о том, как мыслит социум. Верхум можно расшифровать как “верхний ум”, то есть мышление вне мозга. В узком смысле верхум – это разум социума, в широком смысле – его личность. Верхумом обладают и парламент, и армия, и рынок, и наука, и маленькая семья, и человечество в целом.
Книгу “Верхум” написал Георгий Васильев, предприниматель-инноватор, продюсер и музыкант, создатель сотовой сети “Билайн”, мюзикла “Норд-Ост”, мультсериала “Фиксики”, просветительской программы “Всенаука”. В своей книге автор предлагает неожиданную точку зрения на многие известные проблемы, такие как происхождение человека, суть религии, эволюция культуры, перспективы искусственного интеллекта. Он касается и очень чувствительной темы – как верхум влияет на жизнь обычного человека.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

История Русской Православной Церкви. 1900-1927 3M, 367 с. - Георгий Николаевич Митрофанов, протоиерей

1900–1927 годы… Путь Русской Православной Церкви, по трагичности и, одновременно, подвигу истинной верности и самоотвержения, сравним разве что с древнейшими временами христианства.
Труд протоиерея Георгия Митрофанова, преподавателя Санкт-Петербургских Духовных школ, члена Синодальной Комиссии по канонизации, посвящен истории Русской Церкви этого трудного периода.
В основу книги положены магнитофонные записи лекций, прочитанных автором в Санкт-Петербургской Духовной Семинарии в 1995–1996 учебном году.
Активное использование архивного материала; глубокое проникновение в логику исторических событий; острота, а порой, и полемичность авторской позиции делают эту книгу необходимой для всех, кому важна и интересна история Русской Церкви и история России.

Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего [litres] 1956K, 280 с. (пер. Мясникова) - Эллен Хендриксен

Сколько стоит ваш перфекционизм?
Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.
Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим.
Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.

Драгоценной тебе. Поддержка и забота на каждой странице [litres] 5M, 196 с. (пер. Федотова) - Ким Джи Хун

Представь себе место, где не нужно никуда спешить и за кем-то гнаться, где усталость – не слабость, а знак: пришла пора остановиться. Книга «Драгоценной тебе» станет твоей тихой гаванью: здесь ты сможешь отдышаться, прислушаться к шепоту собственного сердца и заново познакомиться с собой настоящей.
Сквозь призму искренних размышлений и поэтичных образов Джи Хун Ким мягко проведет тебя к переосмыслению отношений с болью, страхом и любовью. Ты осознаешь, что быть «здесь и сейчас» уже достижение, а внутренняя глубина рождает настоящую силу и эмпатию.
И в конце этого пути тебе откроется простая и самая главная истина: настоящая ценность уже заключена в тебе самой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Страницы